Аспиринка.com
Новости медицины, обзоры, статьи
Сегодня читают:
- Мигрень решили лечить "Ботоксом"
- Детей признали противопоказанием при смене пола
- Оральный секс лидирует среди причин рака рта и глотки
- Авторитетное медицинское издание выступает за разрешение свободной продажи конопли
- Пятнадцатилетнему подростку имплантировали в сердце электронасос
- Американцы всё реже пользуются презервативами
Загрузка...
Как сделать критические дни менее критическими?
Опубликовано: 30-12-2009, 22:39 Обсудить на форуме
Хочу поделиться с женщинами, как с помощью не трудных советов облегчить симптомы критических дней.
Знание этих советов помогает не допускать некоторых ошибок, которые могут только усугубить и без того неприятные ощущения. Эти советы мне помогли.
Во первых, необходимо пить как можно больше жидкости, хотя бы 2-2.5 литра воды в день. А вот кофе и крепкий чай лучше вообще в эти дни исключить. Кофеин задерживает жидкость в организме, что может привести к отекам.
От спиртного тоже следует отказаться. Хорошо попить мятный чай. Он предупреждает желудочно-кишечные расстройства, что часто случается в этот период.
Лучше не кушать сырые овощи, а отваривать их или готовить на пару. Если жарить, то на гриле. Ограничите себя в сладкой и жирной пище.
Полностью откажитесь от пищи, такой как пирожные, мороженое, печенье и так далее. Такие продукты могут только усилить болезненные симптомы и повысить кровяное давление.
А так же категорически не советуется курить сигареты.
При болезненных и нерегулярных менструациях употребляют отвар корня девясила. Возмите 1 чайную ложку имельченного корня и залейте его стаканом кипятка. Прокипятите на слабом огне минут 15 и дайте настоятся 4 часа. Готовый отвар принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Будьте здоровы.
Знание этих советов помогает не допускать некоторых ошибок, которые могут только усугубить и без того неприятные ощущения. Эти советы мне помогли.
Во первых, необходимо пить как можно больше жидкости, хотя бы 2-2.5 литра воды в день. А вот кофе и крепкий чай лучше вообще в эти дни исключить. Кофеин задерживает жидкость в организме, что может привести к отекам.
От спиртного тоже следует отказаться. Хорошо попить мятный чай. Он предупреждает желудочно-кишечные расстройства, что часто случается в этот период.
Лучше не кушать сырые овощи, а отваривать их или готовить на пару. Если жарить, то на гриле. Ограничите себя в сладкой и жирной пище.
Полностью откажитесь от пищи, такой как пирожные, мороженое, печенье и так далее. Такие продукты могут только усилить болезненные симптомы и повысить кровяное давление.
А так же категорически не советуется курить сигареты.
При болезненных и нерегулярных менструациях употребляют отвар корня девясила. Возмите 1 чайную ложку имельченного корня и залейте его стаканом кипятка. Прокипятите на слабом огне минут 15 и дайте настоятся 4 часа. Готовый отвар принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Будьте здоровы.
Читайте также:
Португалец жил с 90-сантиметровой опухолью на лице
Американские хирурги успешно удалили с лица и языка португальца опухоли весом почти 5,5 килограмма. Новообразования, росшие почти всю его жизнь, достигали около 90 сантиметров в длину. Их удаление и последующая реконструкция лица потребовали четырех хирургических вмешательств. По мнению врачей, прогноз дальнейшего развития заболевания можно будет дать не ранее, чем через год.
Индия занижает данные по смертности от малярии
Канадские ученые пришли к выводу, что данные по смертности от малярии в Индии могут быть занижены в 13 раз. По существующим оценкам Всемирной организации здравоохранения, каждый год от этой тропической инфекции в стране умирает порядка 15 тысяч человек, однако сотрудники Центра глобальных исследований в области здоровья в Торонто считают, что реальное число смертей превышает 200 тысяч.
Пациент с биологическим протезом попал в автомобильную аварию
Австриец, ставший первым в мире безруким водителем, научившимся управлять автомобилем с помощью бионического протеза руки, попал в серьезную аварию. По данным австрийской полиции, мужчина получил тяжелые травмы. Пока неизвестно, был ли причиной инцидента установленный пострадавшему протез руки.беременности, более, больницы, витамин, время, делать, детей, длить, женщины, здравоохранения, исследования, когда, которые, который, которых, лечения, матери, много, могут, может, можно, необходимо, несколько, нужно, организм, очень, после, Поэтому, ребенка, состояние, среди, стоит, также, только, Ученые, человек, через, чтобы, этого, является
Показать все теги
Не забудьте добавить сайт в закладки. Делается это сочетанием клавиш ctrl+D
